很多人们都觉得胆结石是一种比较可怕的疾病，所以在患上胆结石以后心情就会变得特别的忧郁，所以就会产生厌食的情况发生，以前在好吃的食物放在自己面前都不想去动筷子的，这样的话是不利于自己病情的好转的，所以下面我们就一起来了解一下胆结石怎么样治疗效果是比较好的。
1、保持乐观开朗，心情舒畅。乐观情绪是预防胆石病首要因素，任何不良情绪都会引起胆固醇代谢失调，导致结石形成或复发。
2、合理饮食有规律。有规律的进食是预防结石的最好方法，因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。
3、戒酒，少吃肥腻食物。要少酒、少高脂肪食物，适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。
4、多喝水。每天5-8杯，不渴也要喝，使胆红素从尿中排出。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗结石外还能调节人体机理平衡，能有效抑菌止痛、利尿通淋、溶石排石，增强人体抵抗力，极大的降低了由结石引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有蒲公英、碟清草、金银花、黄连等。
5、多运动锻炼。每天适当运动，促进血液循环，加速体内代谢废物的排泄。
6、保证摄入足够量的蛋白质。据研究，蛋白质摄入量的长期不足，与胆色素结石的形成有关。
7、多吃新鲜蔬菜和水果，以满足身体所需的各种维生素和微量元素，增强机体代谢。
8、讲究饮食卫生。防止细菌、虫卵从口入，从而避免肠道内进入寄生虫如蛔虫等，引起胆道感染。
读了这篇文章以后相信大家对于胆结石怎么样治疗效果比较好，已经有了一个初步的了解，除了要通过药物的控制以外，在生活中的护理也是必不可少的，但是要注意合理地进行饮食，不要出现暴饮暴食的情况的，要循序渐进。
