有些人爱生气总是气得胃疼，如果发出来了，还不怎么感觉。如果憋在肚子里的话，越想越疼，有时候还疼的厉害，那么怎么办呢？小编建议这种的情况下需要注意保养，最重要的是要有一个良好的心情，放松自己，控制住自己的脾气。自己平时注意，遇事要想得开，不要遇到不顺心的小事就生气，俗话说得好：“莫生气，气坏身体没人替”。生气胃疼的原因是：
人的肠道和胃都有神经系统，所以一生气着急就会胃疼，一不高兴胃病就犯了。胃不好不是一天两天的事情，它要长期的保养和爱护你的胃才能治得好的，尤其是在饮食方面要特别的注意。
不要吃辛辣的食物，少吃太油腻的东西，多吃点蔬菜和清淡的食物。
还有注意保暖，夏天睡觉一定要盖上肚子，冬天睡觉一天不能让胃着凉。如果问题严重要吃药，一定要按时吃药。
肝气犯胃是由于情志不舒，肝气横逆犯胃致使胃失和降之症。 中医理论认为： 一，“肝主疏泄”，肝具有疏散宣泄的功能。和情绪有关，心情愉快，肝气则舒畅条达；若情志不舒，肝的疏泄功能受影响，而产生肝气郁滞，气血流通受阻，而出现胃痛。 二，“肝喜条达”，肝具有调和畅达的特点，既不能过亢，又不能抑郁。若情绪不畅，致使肝气偏亢，过于疏泄影响胃的消化机能紊乱，出现胃痛。 三，“木乘土”，中医学说中的五行，肝为木，脾胃为土。由于生气，使木气偏亢，便去乘土，出现肝木亢盛和脾土虚弱的肝气犯胃病症的胃痛。
讲了这么多，无非就是希望人们在遇到一些事时能冷静对待，莫要气坏了自己的身子，这就不值了。希望多做运动，然后每天保持一个愉悦的心情，最后希望每次想要生气的时候多做深呼吸，让自己的肌肉放松心情平静就好了。笑一笑十年少，这是真理噢……
