左边肩膀疼痛，会直接影响到我们的正常生活起居，但是在现在生活当中，却有很多人面对这样的状况，有的时候可能是软组织损伤造成，所以大家想要有效的治疗，还是应该了解真正的原因是什么， 这样才能够真正对症治疗，有效的解决这些疼痛问题。
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤，皮下组织，肌肉，肌腱，韧带，关节囊，滑膜囊，神经，血管等.这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤.分急性损伤，慢性损伤.急性损伤分扭伤，挫伤，拉伤.慢性损伤称陈伤，劳损.临床表现为疼痛，功能障碍，肌肉痉挛，畸形等.软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀，营养性紊乱引起的肌萎缩，韧带松弛引起的关节不稳定，损伤性关节炎，关节周围骨化，关节内游离体等.
治疗：各种软组织损伤（扭伤）：直接使用接骨散外敷，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿，3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药.软组织损伤应急时治疗，以免发生神经粘连，肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项：有外伤，皮肤严重过敏者禁用.另外也可以根据具体情况，采取内服活血化瘀的中药，推拿按摩，针灸，温熨，熏洗，揉擦，固定等办法治
很多时候出现一些关节部位的疼痛，和我们自己在生活当中，不注重保养护理是存在联系的，所以也提醒每个人在生活当中，不管是工作还是做什么都要做到劳逸结合，注意适当的休息，不要让自己一直处在疲劳的状况下。
