如果你有大便痔核脱落的情况，千万不要惊慌，你这是因为大便干燥引起的疾病症状，对身体是非常不好的，其实你可以及时的到医院做一个检查，全面的检查可以找出来你身体上的漏洞。这种情况是在压力的作用下发生的，每个人都会有不同程度的痔核现象，出血才被人重视。
如何预防与治疗
加强锻炼
1、加强锻炼：体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各 1次，每次做30次。
2、 预防便秘：正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，纤维素具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。
②养成定时排便的习惯。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，看报纸、过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
痔疮用药
剂型 栓剂
规格 2.1g 。
单位 5粒×2板/盒。
功效 本品消肿化瘀，生肌止血，清热止痛。用于各种类型的痔疮、肛裂等肛门疾患。
以上就是关于大便痔核脱落怎么办的解决方式，一定要加强自己的自我保健，注意自己的身体健康，痔核脱落很有可能会出现感染的情况，所以到医院检查一下。平时要注意加强锻炼，预防便秘的情况发生，合理搭配吧饮食，多吃蔬菜水果好得快。
