人的一生总是会经历许多事情的，总是会跨过许多的沟沟坎坎的，在经过每一件事情的时候，人们的心理都不会是如止水一样平静的，有些人甚至在遇事的时候，会出现焦虑的症状的，常常会坐卧不宁、心神不定，甚至会有恐惧的心理的，这就是焦虑症的一些表现，那么，是什么原因导致的焦虑症的出现呢？
1、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。
2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症产生的原因。
3、认知过程，或者是思维，在焦虑症产生的原因中起着极其重要的作用。
4、躯体疾病或者生物功能障碍在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由此引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等。
5、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己，因有不道德的念头而厌恶自己。
6、在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。
随着生活节奏的加快，工作、生活压力的增大，出现焦虑症的人越来越多了，适度的焦虑会促进工作的。但是如果觉得自己压力太大或者焦虑症比较的严重，就要注意及时的为自己减压，甚至还需要及时的看医生，以免导致更加严重的后果。
