对于一些长期从事体力劳动的中年人以及进行剧烈运动的学生来说很容易出现膝盖疼痛的症状。不过相信很多人并不在意，因为他们认为只要活动量减少膝盖疼就会缓解，其实这种想法是不正确的。因为一切膝盖疼的原因是很多的，所以一旦疼痛发作就应该及时治疗。现在就和小编一起来看一看，都是哪些原因导致的膝盖疼以及该如何治疗吧！
可能是由于关节长时间负重，在加上年龄等因素(关节开始退变)产生症状，建议注意保暖，可戴护膝。较少负重活动，可在睡前热敷。少吃药，都是止痛的方法。
还有可能是运动或锻炼时，膝盖受伤导致的。如果是这样，治疗方法有：
1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
2.如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩
4.恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。
看到小编以上提到的膝盖疼痛的原因，不知道对大家有没有一些帮助呢！如果你们现在也出现膝盖疼痛的症状小编建议大家一定要重视，一旦忽视的话，可能会加重症状也可能会引起很严重的后果。所以小编希望大家能够认真对待，出现类似症状应该去正规的医院检查一下，有异常积极配合治疗。
