现在很多人因为工作忙碌的原因都不太注意自己的身体健康，常常让自己的身体处于一种负荷量的状态当中也不及时去改善，这样可能会给我们的身体带来更大的损伤。比如说患上滑膜炎，在早期的时候症状并不明显，只会让你感觉关节有些不适，当慢慢开始加重的时候你会发现你的关节是非常的疼痛并且行动都会受到影响。
那治疗治疗滑膜炎有什么好办法呢？下面给大家了解几种方法。
1.推揉点按法：患者仰-卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推-揉1--2分钟。
2.拔伸屈膝法：患者体-位同上，肌肉放松，医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。
3.刮筋、分筋法：患者仰-卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内-侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。
4.关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组-织及大-腿伸侧，大小-腿屈伸各20--30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1--2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。
治疗滑膜炎不是特别严重的情况下，一般可以使用以上的方法就可以缓解我们的症状。但是如果已经到了通过以上的方法也不能缓解和医治的话，这时候就一定要去医院寻求医生的帮助了。千万不要拖，很多人总是说自己忙，没有时间，但是如果错过了最佳的医疗时间，那后面花的精力就要更多了。
