首页 > 健康 > 常见疾病

受凉胃胀气怎么办才好?

常驻编辑 常见疾病 2021-07-10 胃胀气   胀气

很多人在日常生活当中可能会有这样的经历,肚子方面受凉之后,就很有可能会出现胃胀气的情况,出现了胃胀气之后,对于我们的生活带来了非常大的困扰,而且很大程度上面的影响到我们工作的效率,甚至有可能会引起消化不良等一些疾病的出现,那么受凉之后出现胃胀气应该怎么办呢?7fc拜客生活常识网

胃胀气常用的饮食保健方法有:7fc拜客生活常识网

橘红糕:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。7fc拜客生活常识网

豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。7fc拜客生活常识网

红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。7fc拜客生活常识网

山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。7fc拜客生活常识网

砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。7fc拜客生活常识网

千万不要一下吃太多食物,或者突然改变饮食的习惯和数量,这样很容易引起胃肠的变化,出现胃胀气。出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好,此时除了少食正餐之外,营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。还可以多喝点对脾胃,可以调理脾胃的本-草茶。7fc拜客生活常识网

胃胀气的患者千万不要一下子吃过多的食物,或者突然的去改变平时的饮食习惯和饮食数量,这样很容易就会引起胃肠的一些变化,从而导致胃胀气的出现,主要出现胃胀气还是因为消化不好,所以除了少吃正餐之外,也可以经常多吃一些对肠胃有帮助的食物。7fc拜客生活常识网

相关阅读:

暂无相关信息
  • 网站地图 |
  • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。