55.2%的受访青年觉得自己总体上做到了时间管理。他们是如何善用时间的？接受采访的年轻人认为他们应该是明确的，放松的和果断的
疫情防控期间，很多人经常在家工作学习，生活节奏经常被打乱，做好时间管理更为重要。你是一个善于利用时间的人吗？近日，中国青年报社社会调查中心(wenjuan.com)对2013名受访青年进行的一项调查显示，30.7%的受访青年觉得自己利用时间的效率很高，55.2%的受访青年觉得自己的时间管理很一般。90.6%的受访青年认为节省时间很重要。人们认为不合理利用时间主要表现为懒惰、不愿意做事(65.7%)和拖延、优柔寡断(61.1%)。要利用好时间，受访青年认为要有明确的轻重缓急(65.1%)、适度的放松(63.6%)和果断的选择(59.5%)。
受访青年中，00后占31.2%，90后占46.1%，80后占22.7%。
90.6%的受访青年认为节省时间很重要浙江湖州的公职人员余航(化名)平时非常注重规划时间。“我基本上都是提前规划好一天的时间，按照轻重缓急来划分”。
河北张家口的大学生肖骁(化名)在学习和生活中也比较注重时间的分配和规划。“如果时间分配不好，他将无法完成任务。我通常把最重要的事情放在前面，分配更多的时间，也很注意劳逸结合”。
调查中，60.6%的受访青年表示能合理分配时间，16.9%表示不能，22.6%表示不好说。
余杭觉得自己可以合理分配时间。“比如我前天休息，就提前安排好了。早上起来做有氧运动，然后放松，下午和几个朋友逛街聊天叙旧。”
对于时间的分配，肖骁非常注意劳逸结合。“如果你没有好好休息，你会失去注意力，效率更低。我一般会规划好每一项的完成时间，尽量在规定的时间内完成。”
调查中，90.6%的受访青年觉得节约时间很重要，47.3%的人觉得很重要。在做决定时，90.4%的受访青年会把时间成本作为考虑因素。
余杭的工作经常需要整理文件和文字，时间成本很高。“我一直在努力寻找提高效率和节省时间的方法”。
“如果因为开小差等原因浪费时间，我会感到焦虑，自责。现在学习真的很忙。写论文、做项目要花很多时间，所以我一定要利用好每一分钟。”湖北宜昌某高校学生艾薇说。
“时间成本对我来说很重要，因为我还在做兼职，有些工作要花很多时间通勤。我会考虑时间成本和最终回报是否相等。如果我等不到这份工作，我就不去。”肖骁说。
时间的不合理使用主要表现为懒惰、不愿做事、拖延和优柔寡断
艾薇通常用一个日程表来计划她的时间。上午完成什么，下午完成什么，会给出一个大致的时间间隔。
调查中，30.7%的受访青年觉得自己的时间利用非常高效，55.2%的受访青年觉得自己的时间管理一般。
肖觉得利用好时间最重要的是先把重要的事情和困难的事情做完，高效率很重要。“我晚上效率更高，所以我会在晚上安排很多事情，这样我可以用更少的时间完成任务”。
在调查中，人们认为时间使用不合理的主要有懒惰、不愿做事(65.7%)、拖延和优柔寡断(61.1%)。此外还有:时不时焦虑，内心发挥太大(48.9%)，不守时(36.1%)，方法不对，效率低(35.8%)，不分主次，事事亲力亲为(33.6%)，争分夺秒，总紧张(25.0%)等。
于航觉得睡到早上10点、11点都是浪费时间。“一日之计在于晨。早起真的可以做很多事情。如果你偶尔睡懒觉，就会有一种说不出的苦恼”。
“比如我打算看书，但是因为自制力不强，玩手机，肯定是浪费时间。或者如果不能停止刷短视频，也是浪费时间。”肖骁说，当计划中的计划没有完成时，一定是时间没有被合理利用。“安排太紧凑不合理，要劳逸结合”。
“我热爱规划。如果没有完成任务，很可能是安排不当或者行动不够。”艾薇说:“我为什么要在复盘前浪费时间？我会制定一个新的计划，然后实施它。如果没有，我会继续修改计划，尽力在计划的时间内完成我应该做的事情。”
67.5%的受访青年认为做事情应该有计划有目标[/s2/]
如何利用好时间？调查中，受访青年认为应该轻重分明(65.1%)、轻松(63.6%)、果断(59.5%)。其他:尊重法律(53.8%)、劳逸结合(48.1%)等。
艾薇觉得每天都过得很充实，事情都做得井井有条。“我在准备考研期间，每天都在努力利用好自己的时间。回想起来，那段时间过得很充实”。
余杭也认为，只要你能提前计划好一天要做的事情，并按部就班地完成，就算能利用好自己的时间。
