老年人开始有以下几个行为，多半是老年痴呆前兆，一定要留意一下
老年痴呆，用医学专业术语称之为阿尔茨海默症。很多人认为，老年痴呆只有老年人才会得，其实不然，现在发现老年痴呆的发病呈年轻化趋势，而且老年痴呆的发病是悄无声息的，让人畏惧。但是，了解老年痴呆前兆及预防，能让老年痴呆离你远一步。
一、老年痴呆的前兆有哪些？
1. 记忆丧失：在日常生活中，它表现为失去各种问题、提出问题和反复叙述，记忆障碍往往发生在早期阶段。有时你忘记了你刚才说的话，你刚刚做了什么，下一秒就忘记了。有时你把事情弄错了，不记得它们在哪里，常常认为它们是被偷或丢失的。
2. 社会障碍：对与他人打交道失去兴趣，拒绝参加集体活动。
3. 语言障碍：在早期，主要表现为说话时找不到合适的词，断断续续地说，但许多病人只是偶尔出现语言障碍，因此不易发现。
4. 视觉空间技能障碍：迷失在熟悉的环境中，无法准确判断空间的位置，失去空间的三维感。
5. 性格变化：这是一种很容易发现的症状，在没有明确原因的情况下，性格变得极其敏感、偏执或非常害怕，还会出现脾气暴躁、抑郁等情绪。
6. 判断混乱：判断力差，注意力分散，缺乏独立判断，容易听取他人意见。
7. 计算障碍：如果在市场上购买蔬菜时没有记账或误算，老年痴呆症早期出现计算障碍的概率较高，因此应予以注意。
第二，如何每天预防阿尔茨海默氏病？
为了预防阿尔茨海默病，我们需要从饮食和锻炼开始。在日常生活中，我们应该减少糖、盐、油、控制糖分、低脂饮食、戒烟和饮酒的摄入，经常吃富含胆碱的食物，如豆制品、鸡蛋、花生、核桃、鱼、燕麦、小米等。富含维生素的食物，如鹿皮和白菜，也应该吃一定量。
积极参加体育锻炼、早操或晚操、跳舞、跳舞、吃饭、散步，有利于预防阿尔茨海默病。此外，推荐的方法是多利用大脑，如阅读、打麻将、打牌、下棋等活动，在一定程度上有利于预防阿尔茨海默氏病，效果良好。当然，要小心避免不良情绪，保持愉快情绪。
