“老爸，你能不能把酒戒了！我每个星期回来，每顿饭都能看到你喝酒！喝酒伤身，并不养生，你们一直以来相信的喝酒养生的说法其实是伪养生。”
“瞎说！我每天喝得又不多，最多2两酒，大量喝酒伤身，这我承认，但少喝点没事的，还养生呢！每天晚饭喝点小酒，觉都好睡，不用担心，你老爸我心里有数。”
朋友小马的爸爸喜欢喝酒，她每次劝他戒酒都失败了，这次也不例外。相信像这位朋友一样，觉得少喝点酒养生大量喝酒才伤身的朋友，或许不在少数。每天喝2两酒跟偶尔大醉相比，到底哪个更伤肝？少喝点酒真的养生吗？研究结果或许颠覆很多人一直以来的认知，下面具体跟大家讲一讲，喜爱喝酒的朋友，不管你喝得多还是少，都建议多看看此文。
> 感情深一口闷？酒逢知己千杯少？实则饮酒伤身少不了
在我国，很多场合都有酒的身影，还有无酒不成席的说法，喝酒对于很多人来说，似乎跟吃饭喝水一样，已经变成一种习惯了。但这是个坏习惯，喝酒伤身是有很多研究和实例作为支撑的，如果你认为感情深一口闷，喝酒不伤身，那么长期下去，你的身体或会受到以下这些损伤。
对肝脏的损伤：大部分酒精都需要肝脏进行分解代谢，经常喝酒，无疑会增加它的代谢负担，暂且不谈其他因素，常喝酒的人，得肝炎、酒精肝等肝病的几率要比不喝酒的人多得多。
对血管的损伤：喝酒容易影响到血管的正常收缩和舒张，使血压出现异常波动，长期下去，容易增加各种心脑血管疾病风险。
对生育的影响：不管是男性还是女性，饮酒不利于成功怀上宝宝，还容易增加胎儿出现畸形等问题的几率。
对肠胃的损伤：经常喝酒，胃黏膜会不断受到刺激，长此以往，容易增加胃溃疡等胃病风险。若饮酒量过大，还可能会造成胃出血。
另外，还有研究发现，饮酒跟部分癌症也有关，如肝癌、口腔癌、乳腺癌。
>> 每天喝二两酒和偶尔大醉一场，到底哪个更伤肝?
每天喝二两酒，好比温水煮青蛙，对肝脏的损伤会逐步显现。可能很多人会说，自己平时每天都喝点小酒，没有感到身体不舒服，但这只是短期的，而且并不是没有对肝脏造成损伤，只是损伤比较小，暂时没有表现出来，长期下去，问题就不简单了。
也有的人觉得只要不是每天都大量喝，偶尔大醉一场，没什么影响，这样想你也错了。大量喝酒之后，人容易出现呕吐、头晕等不适，可能会引起酒精中毒，对肝脏的损伤也不容忽视。
