不管是每天喝二两酒还是偶尔大醉一场,其实都伤肝,若非要比个高下,其实前者更伤肝。有研究发现,每天少量喝酒的人得肝癌的风险比偶尔大醉一场的人更高,这一结果或许颠覆了很多人一直以来的认知。
不仅如此,少量喝酒还会伤心脏,韩国的一项对于978万(没有发生房颤的)人的研究发现,每天喝酒的人跟偶尔大醉一场的人相比,发生房颤的几率要更高。由此可见,每天喝二两小酒更伤身,对肝脏不好。
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对于不喝酒的人来说,这个结果对他们来说,可能没有什么争议的,但是对于喜欢喝酒的人来说,可能就会反驳了,会用喝酒养生的观点来反驳,他们还会说自己确实体会到了、感受到了喝酒带来的好处,比如喝酒能保护血管、喝酒御寒,但真的是这样吗?
辟谣1:喝酒可以保护血管
有的研究观点认为红酒中的一种叫白藜芦醇的物质对于保护血管有好处,但这个结论跟喝酒伤血管的许多研究结论相比,明显是站不住脚的。就算该物质有用,但想要达到保护血管的效果,那恐怕得喝非常非常多的酒了,这与原本的目的显然是背驰的。
辟谣2:喝酒可以御寒
喝完酒后会感到比之前暖和许多,于是好多人认为喝酒可以御寒保暖。但其实这是酒精影响到了正常的血液循环,加快了血液流动,血管扩张引起的,人体内的热量被散发到外面了,人就会感到温暖。实际上,等酒精代谢过后,人反而会比之前更冷。
说了那么多,该划重点了:最安全的饮酒量是0,少量喝酒并不养生。
总而言之,喝酒对身体健康有危害,希望现在还在喝酒的朋友们能放下手中的酒杯,意识到饮酒的危害。