肝脏在遭受损害的时候，带给人的影响是相当大的，肝病带来的各种并发症更是会威胁着人体生命健康。肝科主任提醒：肝脏之所以受损，与人们在生活中的不良生活习惯有脱不开的干系。
肝脏病变迅速变多，主任提醒：这2种食物，再馋也别往嘴里“塞”
1、有黑点的水果
很多人在购买水果的时候都会选择比较多，买回家后来不及吃就一直放着，很容易会产生一些放置时间过于长的水果。水果在放久了之后会产生一些小黑点，但是大部分还是完好的，所以不少节俭的人会选择把黑点的部分削去，吃其他的部分，这种节俭的行为看似给自己省了一笔钱，却会对人体产生不好的影响——有了黑点的水果已经开始发霉，虽然黑色部分已经削去，其余看似完好的水果其实也充满细菌、病菌，比如黄曲霉毒素，常常吃带黑点的水果，肝脏会受到毒素损害，肝脏代谢的负荷也会增加，肝脏病变的可能增大了。
2、太过于甜的冬枣
冬枣是很多人喜欢吃的食物，冬枣又脆又甜，营养价值高，在当季上市的时候几乎家家都会购买，但是要注意冬枣的选择，如果误食用糖精钠浸泡过的冬枣，对肝脏的伤害也就产生了。糖精钠是一种被商家添加在水果以及其他食物上，提升食物甜蜜度的化学用剂，一些黑心商家为了使冬枣更甜更方便出售，会添加其中，人体一旦摄入过多糖精钠，这种物质会使肝脏的代谢负担变重，肝脏细胞也会遭到损害，以至于出现病变。
养肝注意事项：
1、远离酒精
酒文化在国内盛行，而肝脏不好的人平时应当远离酒精，因为酒精在进入人体后会产生乙醛，这种物质会使体内的肝脏细胞发生坏死，活性会降低，各种肝脏疾病会出现。有些人觉得少喝一点就没事，其实是错误的，肝不好，要滴酒不沾。
2、定期体检
肝病到来的时候，由于其本身没有痛感，很难被察觉，所以要做好定期体检，积极了解肝脏的变化状况，有问题及时发现及时解决，这样才能够把肝病消弭于无形。
