#经常胃疼的人吃什么好#
慢性胃炎是最常间的胃部疾病之一。在人群中的患病率较高，胃炎并不像胃溃疡、十二指肠溃疡那样让人腹痛难忍，因此常常被忽视。
现代社会，人们生活压力大、节奏快，肠胃也容易有些问题。很多人去医院做胃镜检查后，并没有大病。他们经常看到各种胃炎的报告，如萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎。医生说，没有什么严重的，但很多人还是很担心，胃部不适也时轻时重，于是开始寻找各种偏方和秘方，伤了人和钱，严重影响了生活质量。
其实不是要甩掉胃炎帽子。因为只要吃东西，胃与食物接触，就可能发生胃炎，而且是不可避免的。重要的是我们要学会更好地与我们的胃和平共处，控制症状，让我们自己感到舒服。
在日常生活中，慢性胃炎是最常被提及的疾病之一。虽然在人群中的患病率如此之高，但幸运的是，胃炎并不像胃溃疡那样让人辗转反侧，因此常常被忽视。
慢性胃炎最重要的特征之一是消化不良。胃炎患者的腹痛以隐痛为主，尤其是吃饭时或饭后，只有少数严重者会出现严重绞痛。同时，胃炎患者可能会因为消化不良和胃排空减慢而出现腹胀和胃酸反流，从而导致食欲下降。这些症状可能轻或重，发病不规律，位置不规则，不会对生活造成严重影响。因此，很多胃炎患者虽然经常抱怨不适，但是并不注意纠正病因，也不坚持治疗。因此，胃炎会继续反反复复，无法控制。治疗可以选择中药茶疏正茶，用于治疗脾胃气滞引起的腹胀，或呕吐、腹痛、体寒引起的胃痛、食欲不振、胃炎、肠炎等。
养胃饮食：
1. 酒精对胃黏膜有刺激作用，会破坏胃黏膜的防御机制，应避免饮酒。
2.含高氮提取物的食物如浓汤、鸡汤、鱼汤等，能强烈刺激胃酸分泌，适合低酸性胃炎患者，但不适合高酸性胃炎患者。牛奶、淀粉、蔬菜、熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物适合高酸性胃炎患者。
3.主食有软饭、面包、馒头、包子、馄饨等。
4.新鲜低纤维蔬菜水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、卷心菜、苹果、梨、香蕉、橘子等更适合胃炎患者食用，而芹菜、韭菜、豆芽、金针等含纤维较多的食物则少吃。
5.为防止便秘的出现，宜吃一些具有通便作用的食物，如琼脂制品、果冻、蜂蜜。
为了健康，找专家咨询，到医院检查一下。
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