一场马拉松何以致21人遇难？失温：你不知道的运动杀手到底多可怕
极限越野马拉松远比想象的更危险
五月初，已有一位选手在乌蒙山超级越野赛的极端天气中，出现失温乃至幻觉，最终因山体塌方耽误了抢救时机，不幸离世。
而5月22日，黄河石林山地马拉松百公里越野赛在甘肃开启，共计172人参赛，有21位选手先后因为失温，永远倒在了这条赛道上，一场比赛中超过10%的选手遇难，这是中国越野赛自1997年开始举办以来最严重的灾难。
我们在深深悼念逝世跑者的同时，也要思考：
马拉松越野赛当天到底发生了什么？
当时的救助是否及时？
当这场马拉松事故频频谈起时，“失温”这个词也走进了大众视野，失温到底是怎么回事？
它又有多可怕？
让我们回到这被业内人士称为“中国越野跑圈最黑暗的一天”！
5月22日上午九点，比赛正式开始，根据救援指挥部介绍，当天下午13时左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风等灾害性天气，气温骤降，参赛人员陆续出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛停止。
当地组织多方力量搜救失联人员，根据赛事方公布的赛事路线图，出事地点在CP2-CP3点，也就是第二个打卡点和第三个打卡点之间，两个打卡点间相隔8公里，全部是爬坡路段，石头与砂土混合的路况，很多地方都非常陡峭，不少选手在到达CP2时开始遇到极端天气，七八级的逆风和大雨导致很多人视线模糊，体温迅速下降。
身处高处，由于失温多名选手无法行动，山地风太大，携带的保温毯都被吹烂，地形陡峭，雨水下的岩石湿滑，在体能严重下降的情况下，选手们不由自主地发抖，随着时间的延长，选手的生命安全越受到威胁。
要知道，黄河石林山地马拉松越野赛，作为一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求，赛事组委会发布的参赛条件上也对选手进行了筛选。
要求选手需向组委会提交最近一年内同等级别赛事的完赛成绩证书，百公里组提供近一年50公里及以上完赛成绩证书，21公里组则需要近一年半程及以上完赛成绩证书，加上这个赛道的海拔整体在2000左右，且很大一部分赛道处于无人区，这些要求都是不低的“门槛”。
换句话说，能参加这次马拉松越野赛的选手，几乎都是能力十足的专业人员，可即便如此，失温作为两大户外杀手之一，仍然无情地夺去了这21人的生命。
那什么是失温呢？
失温也叫作意外低温
一般来说，失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一些些寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。
失温并非只在寒冷气候才会出现，事实上无论是寒冷的冬季，还是温暖的初夏，当气温低于20℃，在缺少防护或者突发情况下，失温就开始威胁徒步者了。
人体正常的体温是37℃，本身就是个热源体，因此也会与外界进行热传递作用，简单说，运动不仅会产生热量，也会失去热量，当产生的速度低于失去的速度时，人体就会逐渐进入失温状态。
