对这些食物说“不”
1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。
2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线粘起而造成它的移位。
3、过大的食物，如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。
4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。
爱美是人的天性，况且牙齿整齐才能保证口腔及身体健康。因此，当您发现自己的牙齿不整齐时，一定要及时前往正规的齿科医院进行牙齿矫正，这样才能在众人面前展现出自信的微笑。同时，牙齿矫正期间患者一定要做好牙齿清洁，只有这样才能拥有一口整齐健康、洁白靓丽的牙齿。
