健康是人生中最重要的事情。有时人们在热闹的社会中寻求这个，寻求那个，无视人们立足的根本，失去了健康。直到身体机能衰退，他们才突然悔改，不能挣扎，感到沮丧。健康的身体对于人来说是多么重要。正因为有健康的身体，才有更好的未来。
随着科技经济高速发展，人们的生活越来越幸福了，但是很多不健康的生活习惯却比以前多了很多，因很多的不健康各种生活习惯，人们患痛风的几率更高过从前，痛风在以前有着“富贵病”之称，而且患病率也不是特别高，但是近几年越来越多的人都患上这个病症，甚至也越来越年轻化，我们在心里应该高度重视起来。
3种食物吃太多，尿酸水平越来高
小秦因为是家里的独生子，父母很关心与疼爱，大学毕业后就入了一家不错的国企，国企待遇是挺非常好的，但是工作压力对比下来也是相当大的，一周有四天都要熬夜加班，生活变得不规律不健康起来。小秦是在沿海城市工作，刚来到沿海城市就喜欢上了吃海鲜烧烤，经常下班跟兄弟们去吃海鲜烧烤等，每天都要吃海鲜，不吃就不得劲。
这样的日子过久之后，小秦发现好像最近经常半夜就突然地腰疼、脚关节疼，有时候疼得整夜不能入眠，焦虑不安，第二天就向公司请假来医院做体检检查了，体检报告结果不太如意，小秦的尿酸水平高达680，确诊为痛风。
他父母闻讯赶来，一家人也是着急伤心。医生详细了解小秦生活中的饮食、作息生活习惯后，才发现原来是生活的严重不规律跟饮食不健康导致的。
医生：3种食物吃太多，尿酸容易上升
1、海鲜产品
海鲜是非常美味，让人吃了还想吃，特别是内陆地区的人们初吃海鲜时，但是再好吃也不能多吃，如果每天都要吃一点的话，容易导致体内嘌呤含量严重超出平常指标的水平。体内嘌呤超出正常值是导致尿酸水平变高的重要因素，一旦超出正常指标，尿酸水平也会迅速攀升。平常不加以抑制尿酸水平的高度，或会朝着痛风方向发展了。
2、芦笋
芦笋的嘌呤含量在一众蔬菜中是属于高嘌呤的，如果一餐摄入量过多，体内就容易摄入很多的嘌呤，易引发痛风，或者痛风症状加重。
3、鸡精
鸡精是以鸡肉、鸡骨、鸡蛋为原料制成的调味料，可替代味精，含有较高的谷氨酸钠。鸡精除了提鲜，没什么营养价值，嘌呤含量还过高，痛风患者实在不值得吃太多鸡精。
医生：常做2件事，痛风绕道而走
1、 中医药膳汤
这款药汤是一种利尿解毒、降尿酸等有效的日常茶包，将茯苓和丁香作为主要的原料，并用甘草、山药、枸杞子、火麻仁、马齿苋、沙棘、决明子对增强肾脏的代谢功能的材料，经过科学有效的配比而成。能够更好地缓解痛风症状所造成的关节炎，并且降低尿酸
西将白根中的茯苓和丁香的作用是：渗湿利水，益脾和胃，宁心安神；甘草作用是：和中缓急、解毒、调和中药；
