今天一大早，小编就被楼下张大爷和李大爷的争吵声给惊醒了。两人你一言、我一语，争的是面红耳赤，仔细一听，好像和高血压有关。
原来，张大爷看了新闻，听说最近新的血压标准出台了：正常血压的标准不再是 120/90 mmHg，而放宽到了 130/85 mmHg。但李大爷得到消息却是：高血压的标准是 130/80 mmHg。
图片来源：站酷海洛
这可把两个血压都在 130 - 139/80 - 89 mmHg 的老人家给整蒙了，血压若是在 130/85 mmHg，到底算正常血压还是高血压呢？
高血压的标准到底是什么？
其实，两位大爷的说法都不算错，只不过看到的指南不太一样，所以血压规定的范围也就不太一样。我们先来说一说我国高血压的标准：
其实这个问题一张图就可以回答了
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资料来源：《中国高血压健康管理规范（2019）》
简单来说，根据《中国高血压健康管理规范（2019）》以及《国家基层高血压防治管理指南 2020 版》：
1. 理想的血压值是 ＜ 120/80 mmHg。
两臂的血压会有轻度的差别，按照高的一侧进行诊断和评估。同时，血压都有昼夜节律的变化，昼高夜低、冬高夏低，这些都是正常的。
2. 高血压的临界值则是 ≥ 140/90 mmHg。
需要注意的是，这个标准指的是诊室测量标准，如果是在家中自行测量，那么 ≥ 135/85 mmHg 就相当于高血压了。
至于张大爷口中「小于 130/85 mmHg 是标准血压」的这个说法，则出自国际高血压学会（International Society of Hypertension，ISH）发布的《ISH 2020 国际高血压实践指南》，其对高血压的界定范围如下：
正常范围 | < 130/85 mmHg |
高血压范围 | 130 - 139/85 - 89 mmHg |
1 级高血压范围值 | 140 - 159/90- 99 mmHg |
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