小杨:男性，今年35岁，只看他的穿着打扮、行为举止、以及言语交流，无法与一位抑郁症患者联系在一起。小伙子仪表堂堂，精神干练，谈吐儒雅，心地善良……
小杨家在农村，大概十多年前上学时就感觉自己比较压抑，总有一种无法释放的困扰，又无法与家人沟通(父母总说年轻娃能有啥病，好好念书)，直到有一天小杨觉得自己都快被压抑死了，实在受不了了，就鼓足勇气去医院就诊，最后诊断:抑郁症。
图文无关
小杨不得不接受这个现实，不能告诉家人、老师和同学，又得服药控制，就边上学边打工挣钱看病。好在自己坚持复查、服药，好不容易熬到毕业工作了，也算轻松了很多。
他尝试着去结交一些朋友，可每当他告诉别人自己有抑郁症时大家都有意识地躲避他。当他在一些网络论坛及社交软件吐露心声时总是被屏蔽或剔除。
他觉得这类人群太痛苦了，需要得到家人、朋友、同事的关心和关注，一个大胆的想法就冒了出来，也为后面的事情埋下了伏笔。
又到了复查的时间，小杨看完精神科医生，取完药，就在精神科门诊大厅戴上提前准备好的面具，拉起横幅:请大家关注抑郁症患者。
保安以扰乱就诊秩序为由，要求小杨收起横幅，因此发生了口角争执，在撕扯中小杨彻底爆发了，不能控制自己。
图文无关
保安们马上将小杨制服，医院以精神病患者扰乱就诊秩序报警处理，民警要求急救中心协助送往精神卫生中心进一步鉴定及治疗。
在途中和小杨聊天才知道了他的人生经历及不易，小伙子也吐露心声，自己只是觉得和他一样的很多很多抑郁症患者被家人、朋友、同事冷落而情况变得越来越糟，他们需要温暖，需要鼓励，需要关心关注……
所以，借此机会呼吁大家“关注抑郁症患者”——也算是完成一位抑郁症患者的心愿。
一、什么是抑郁症？
抑郁是最常见的抑郁障碍，其主要临床表现为显著而持久的心境低落，是心境障碍的主要类型。
抑郁是一种精神疾病，患病率高，临床治愈率高，但由于普通民众对它认识不足，坚持正规治疗的病人较少，因而也具有接受治疗低、复发多的特点。
二、抑郁症有哪些明显特征？
其主要特点是精神状态明显而持续低落，部分病人有自伤、自杀行为，可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可发生抑郁性木僵，可表现为面部表情不变，对刺激缺乏反应，说话少或不说话，动弹不得等。三、抑郁症患者的注意事项:
1、患者应注意休息，避免过度劳累，可尝试逐步恢复正常生活，不要给自己带来太大压力。
2、严格按规定用药，切忌擅自减药或停药。
3、家属应注意陪护病人。
4、适当的运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极等。但是不要过度锻炼，以免加重身心负担。
5、戒烟酒，保证充足睡眠，不熬夜，不过度劳累。关注舒缓压力，保持情绪稳定。试着参与社交活动，和朋友或朋友交流。
6、为了防止疾病复发，病人及其家属应注意病人的情绪变化和行为状态，一旦发现可疑抑郁症状，应及时就医。
7.一旦病人有自残或自杀倾向，应立即就医。
四、抑郁症如何预防？
因为现在抑郁症的病因还不清楚，所以没有直接、准确的方法来预防抑郁症。每天多关注自己的情绪和压力管理，与亲友保持沟通，必要时及时求助于专业人士，对于预防抑郁症有积极意义。
