#人的寿命长短由什么因素决定##相比女人，男人的寿命更短##论长寿##怎样才能长寿##长寿#
生老病死是人类自然规律。人人都会想要长命百岁,人的寿命长短有哪些因素决定呢？
一、遗传因素:这一个因素是取决人体寿命的最重要的一个。倘若父母.爷爷奶奶等都长寿，后代也可能会长寿。
二、环境因素:这也是一个很重要的因素。外界的水、阳光、空气、文化、教育、家庭、地域、卫生等自然社会环境，对于人体的寿命都会有影响，通常具有良好的环境，更有助于寿命的延长。
三、生活方式:生活节奏快，压力大，饮食不规律，缺乏运动,劳累，熬夜，烟酒过度，纵欲过度等。会增加各种疾病的风险，影响到寿命
四、个人的情绪: 保持积极乐观的心态,情绪波动小。生病的可能性有所下降。要适当的释放出压力。经常进行锻炼和社交,有助于增强人体的免疫力，会更长寿。
五、食品安全:食品卫生出现问题，会直接影响到人的健康，最终影响寿命。长期摄入一些添加工业原料或者卫生不达标的食物会严重损害人体的健康，最终影响寿命.
总结:大家平时要保持规律的运动、早睡早起，饮食要规律，三餐按时吃.少吃高油高盐高脂肪，刺激类的食物，不仅会对身体有益，还会有利于延长我们的寿命，因此要保持良好的习惯。
