有的老人他不太喜欢去医院，在家怎么样自己来在日常生活中去防治这些消化不良呢？
第一，推荐扁豆粥：用一些扁豆，大概5克的样子，每一餐加一些粳米，然后大概100克的样子，然后把它用水泡一阵以后煲粥，这个粥对于气滞而又脾虚的人有很好的效果。
第二，白萝卜，就是单纯的白萝卜煮了，把它当成稀饭来喝，其实加一点点稀饭也可以，不加也可以，这一类是针对饮食本身，消化不好或者寒热的人比较好。
第三，茶叶米，就是把茶叶和粳米一起炒，炒黄以后，再煮上水，这个有很好的消化的疗效。
第四、推荐一个我认为比较好的，我自己也经常吃的，就是黄芪党参和扁豆粥，就是首先就把黄芪去水，用黄芪的水来熬扁豆和粳米以及党参的粥，熬出来不但比较好吃，而且它也有一定的补脾助消化的功能，所以这一个比较适合于那些老年人脾胃虚弱型为主的比较好。
中药
中药内服就是比较复杂，建议去专业医院就诊。
老年消化不良患者的注意事项
1、饮食应该是清淡为主，不太适合吃大鱼大肉
2、不适合吃辛辣的还有烟、酒，还有海鲜类的东西
3、适当的运动，饭后百步走活到九十九
4、没事揉一揉肚子
5、注意季节的变化，调节穿衣作息
七、老年消化不良患者吃什么好？
我们推荐给消化不良的患者的食物有哪些呢？
大麦茶，白萝卜，酸奶，胡萝卜，这些都对消化是比较好的，还有山楂、猕猴桃，包括葡萄，当然葡萄不能太吃多，太吃多它甜，消化不良以后它会引起反酸，还有木瓜等等这些都是有助于消化的。
最后体现，胃病是会反复发作的，中医讲求三分治七分养，生活中养胃才是关键。
