“习惯性崴脚”不容忽视！热敷、喷药……据说这些崴脚急救方法都不对
徐楚江主任介绍:“习惯性崴脚”在临床中非常多见，患者往往是同一个脚多次扭伤，一般多为脚踝周围韧带松弛或者劳损，行走不当导致，如若不进行科学正规的治疗，就会导致韧带和软骨的永久性损伤，产生不可逆的病理变化，也会严重影响行走和运动。
崴脚以后应该怎么处理？
专家解疑：
南方医科大学中西医结合医院徐楚江主任医师表示，崴脚后应遵循一按二敷三固定原则，就是首先按住扭伤的部位，5-10分钟，避免毛细血管出血，然后用冰袋（外包毛巾避免冻伤）冷敷约15分钟，最后用踝关节固定带固定住踝关节，休息4-6周避免负重，让踝关节韧带得到充分的修复，这样才能避免下一次崴脚的可能性。在临床中，大部分的患者都是因为重视度不够，才发生像王先生这样严重的情况，所以最后就需要微创关节镜来解决这些问题。
踝关节镜手术适用于哪些病症？
专家解疑：
徐楚江主任医师表示，微创关节镜技术是近年来骨科领域的一大进展，踝关节镜技术可直视观察复杂的踝关节内部结构变化，就犹如狙击步枪一样能精准的找到病变目标，比以往开放手术更能准确的判断病情，同时做到“亮剑”即中的神奇效果。
踝关节镜手术的适应症主要有：踝关节撞击综合征；距骨软骨损伤；踝关节不稳；韧带修复重建；踝关节慢性疼痛；急性韧带损伤；滑膜组织病变；伴有软骨损伤的关节内骨折；踝关节滑膜炎；关节内游离体或骨赘；关节囊挛缩等。
来源：南方医科大学中西医结合医院
