我们整天都在说健康，那么什么样的状况才表示健康呢？总结归纳了以下几个，请大家对照：
一、懂得释怀：人到中年，该看淡的看淡，该放下的放下，不争长短，不论是非，只有懂得释怀，心态才好，自然也就会长寿了。
二、愿望接受新事物，新观念：时代在进步，社会在发展，一些好的观念在形成，那么我们就会抛弃以往的陈规旧矩，拥抱新的好的观念，只有这样才是一个热爱生活的人。
三、总是很乐观：保持乐观，对生活充满热爱，那你必定会积极的生活。
四、性格开朗，喜欢交朋友：朋友多，自然生活也就丰富多彩，不孤单。朋友能够帮助人排遣压力，解决困难，也能激励健康的生活习惯。
五、喜欢清理东西：家里只需保留必备的生活用品，其它均可丢掉，家里清爽，自然住得也就舒服些。心情愉悦些。
六、有真心喜欢自己的朋友：有个好朋友一直在身边，也就晚年的一大幸事，是生活的重要支柱。
七、有陪伴在身边的老伴：老了才知道老伴的真正含义，有一个知冷知热的老伴在身边，老年生活才有温度，自然更健康长寿。
八、身体微胖：微胖的老人身体的抵抗力更强，更能抵御病毒的侵扰。
九、喜欢步行：喜欢步行的人，心脏更健康，所以老了之后，不凡每天饭后步行30分钟。这样身体才更好。
十、有一双强健的腿：腿好的人，更喜欢运动些，而爱运动的人身体会更好些。
