早几天，刷视频看到一个“神操作”：
某商家宣称，产后42天到6个月是产后骨盆修复的黄金时间，如果错过这个时间，没有及时修复骨盆，就会导致：
- 原先的小翘臀会变得又扁又平；
- 原来笔直的大长腿会变成难看的O型腿；
- 甚至会出现阴道松弛、子宫脱垂、大小便失禁等等……
他们甚至鼓吹：
骨盆不修复，女人老十岁！
为了避免以上的后果，及时修复产后妈妈的骨盆，他们给出的措施是什么呢？
请看图：
是的，你们没看错，他们试图通过徒手按压以达到修复骨盆的目的。
看到这里，小果真的是被震惊到了：
生孩子，骨盆被撑大了，我就给你压回去！
真是太有想法了！
可是，这样的按压真的有效果吗，真的能像商家所说的那样，把被撑大的骨盆按压回原样吗？
今天，小果今天就给大家说关于产后骨盆修复那些事。
今天的文章，将从以下几个方面进行展开：
- 什么是骨盆？
- 怀个孩子，骨盆经历了什么？
- 产后，骨盆需要修复吗？
- 产后，需要及时修复的到底是什么？
什么是骨盆
骨盆是什么呢？
拿起你的双手，从肚脐开始往两边摸，会摸到硬硬的骨头这个就是髂骨了，然后顺着往下，一直到大腿根本，这一块基本就是骨盆了。
具体如下图：
骨盆里有我们人体很重要的脏器，比如膀胱，女性的生殖器包括子宫、卵巢、输卵管等等。
怀个孩子，骨盆经历了什么
再回过去看一下上图，在骨盆的下方有一个叫“耻骨联合”的地方，在正常的成年女性身上，这个间隙大约4～6mm左右。
但是，当怀孕后，差不多从孕3个月开始，在身体分泌的雌激素、孕激素和松弛素作用下，耻骨韧带会变软、延展，耻骨联合间隙可增宽2～3mm。
这样，小宝宝出生的道路就会变宽，小宝宝就能顺利出生了。
但是呢，由于耻骨联合间隙的增宽，妈妈们的臀部自然就会变宽、变大。
产后，骨盆需要修复吗
不需要！
