耳鸣问题是一种比较常见的耳部亚健康症状，可能会因为多种因素而导致，一般进行调理之后会恢复健康，不过耳鸣进入恢复期的表现是什么呢？耳鸣恢复期又有哪些食补方法？不了解的可以看看下文的详细介绍。
一、耳鸣进入恢复期的表现
耳鸣问题的产生可能是一种独立的病症，也有可能是因为其他疾病所导致出现的一种症状，但根据病因进行对症处理之后，身体会逐渐的恢复健康。一般来说，进入恢复期以后患者会明显的感觉到耳鸣发作的频次有所减少，每次发作时所持续的时间也是变短了，同时，耳鸣过程当中的声音会有所减小，而且也不再像从前一样比较高亢尖锐，有的人群原本所出现的耳闷或者是听力不好的情况也有所改善。
二、耳鸣恢复期食补方法
1、山药红枣粥
正处于耳鸣恢复阶段的人群，可以将山药和红枣搭配在一起熬，煮成粥来吃。具体的方法是去红枣5-10g切成小块，100克左右的山药切成片状或者是小颗粒状，先将山药用热水冲洗去除多余粘液，然后再将适量的粳米洗干净之后放入锅中，并且加入红枣和山药熬煮成粥之后再吃。此食疗方可以发挥益气养阴以及补脾肾的作用，能够改善耳鸣症状。
2、山茱萸枸杞鸡肉汤
此方也是比较适合耳鸣人群去服用的，平时可以取500克左右的鸡肉切成块状，并且淘洗干净沥干水分。另外，还需要准备50克左右的山茱萸，适量枸杞，少许生姜。将鸡肉以及山茱萸等原材料一同入锅加入煲煮成汤，在肌肉软烂之后，加入适量的食盐调味即可。此方当中的药材能够针对肝肾实现滋补的作用，适合肝肾亏虚所带来的耳鸣症状调理。
一般来说，引起耳鸣的原因是比较多的，当病情得到恢复以后，身体原本所存在的症状会逐渐的缓解，发作的频率也会减轻。希望大家可以通过上面的方法进行合适的食补，帮助促进身体恢复。
