甘草金桔是用甘草和金桔搭配以后，自然晾晒制作而成的，适当食用能维护人体健康，但是甘草金桔有6个害处吗？甘草金桔的功效有哪些呢？没有吃过的不了解，下面详细的为大家介绍一下。
一、甘草金桔有6个害处吗
甘草金桔适量服用没有害处，但过量服用可能会出现水肿、血压高、消化不良、肝脏负担加重、肾脏受损、破坏免疫力等问题，因此日常一定要适量，每天一两粒，一天一到三次即可，不能过量食用，甘草金桔能风味醇厚、软糯细腻、回甘润喉，日常无论是在办公室、追剧还是出游聚会都是不错的休闲小零食，还能起到改善身体亚健康的效果。
二、甘草金桔的功效
1、清热解毒
甘草金桔适当食用可以起到清热解毒的效果，能促进身体代谢，有利于体内热毒随着代谢排出体外，改善体内热毒导致的口舌生疮、咽喉肿痛以及发热等不适症状。
2、止咳平喘
甘草金桔中的甘草可以起到抑制中枢神经的效果，其中的金桔中含有金桔甙成分，这种物质能起到缓解炎症反应，改善呼吸道感染的效果，甘草金桔协同作用能有效缓解咳嗽以及气喘。
3、抗衰老
日常想要保持年轻态的可以适当吃一些甘草金桔，其中含有黄酮类物质，这种物质具有很强的抗氧化性，能清除自由基，减少过氧反应对正常细胞的损害，延缓肌肤衰老，起到紧致抗皱的效果。
4、调节消化系统
日常消化不好、肠胃不适的可以适当吃一些甘草金桔，甘草金桔能促进消化液的分泌，促进食物的消化和吸收，减少肠胃负担，还能调节消化系统功能，呵护肠胃健康。
以上就是有关甘草金桔全部内容，甘草金桔的害处主要是长期大量食用导致的，日常适当食用能促进消化、清热解毒、止咳平喘以及抗衰老，但是婴幼儿不建议食用。
