现在很多人都会喝一些五子汤来养生，借助其中的营养成分来滋养人体，维护人体健康，但是五子汤中药作用与功效具体有哪些？五子汤的正确煮法是又是什么？不了解的一起看看下文介绍。
五子汤中药作用与功效
1、补肾益精
五子汤中含有枸杞、菟丝子等成分，适当泡水喝能起到滋补肾脏的作用，能提高肾脏功能，起到补肾益精的效果，能改善肾虚出现的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等不适症状。
2、健脾益气
五子汤中含有覆盆子、五味子等成分，能提升脾胃功能，提高食物的消化能力以及吸收效率，对于维持机体正常运行有帮助的，还能补充气血，促进气血运行，改善气血不足出现的疲劳以及乏力等症状。
3、滋阴润燥
五子汤中的多种草本精华成分能调节身体阴阳，让身体处于动态平衡状态，滋养津液，补充水分，能够改善阳气过盛出现的口干舌燥、口舌生疮以及大便干燥等症状。
4、提高免疫力
五子汤中富含多种植萃成分，这些成分协同作用能提高身体免疫力，增强对各种病毒的识别和清除能力，减少疾病的出现，日常免疫力低经常生病的可以适当喝一些五子汤。
五子汤的正确煮法
五子汤可以直接取适量泡水喝，还可以取适量清洁杂质，然后放入砂锅内，加入清水然后先用大火煮沸，之后转小火煎煮半小时，滤去杂质后即可饮用，还可以根据个人口味加入冰糖等调味品，适当喝一些五子汤可以起到补肾益精、健脾益气、滋阴润燥以及提高免疫力的效果，但是孕妇、乳母以及婴幼儿不适合饮用。
以上就是为您介绍的有关五子汤全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚了，日常无论是想补肾益精、调理脾胃还是提高免疫力等都可以喝一些，但是一些特殊人群要注意避免饮用，以免危害身体健康。
