仁和足贴是一种外用贴剂，通过贴敷于足底部位，其中的有效成分能快速渗透人体，有效改善人体亚健康问题，那么仁和足贴能改善睡眠吗？下面带大家详细了解仁和足贴的功效和作用。
一、仁和足贴能改善睡眠吗
仁和足贴能改善睡眠，它其中的主要成分都是一些植萃成分，比如说常见的独活、红花、党参以及鸡血藤等，还有我们熟悉的茯苓。这些成分具有一定的活血安神的效果，也有祛湿作用，因此对于改善睡眠质量来说作用还是比较突出的，可以大幅度的提升精神状态。
二、仁和足贴的功效和作用
1、促进血液循环
通过温热和有效成分来刺激足底经络，能促进局部血流，改善手脚冰凉、下肢浮肿等问题。如此，对于提升睡眠质量来说也有很大的助力。尤其是对于长期手脚冰凉的女性更为明显。
2、缓解疲劳
足贴中的成分可能帮助放松肌肉，减轻因长时间站立、行走或运动带来的足部酸痛，因为它是刺激穴位的原理，有一定的按摩效果，针对长期累脚的人来说，可以起到改善效果。
3、祛湿排毒
其实反复长痘、易疲劳、小肚子大等问题，都可能是因为湿气过重导致的。而仁和足贴通可“吸附”体内湿气，缓解因湿气过重导致的关节不适、消化不良等症状，改善疲惫、失眠、甚至是口臭等问题。
足贴的功效还是很好的，且比较安全。不仅是因为它是一种外用产品，还是因为它其中的有效成分都是天然成分。但是要注意，如果对其中成分过敏的人不建议使用。或者是在使用过程中出现不舒服的情况，也不建议继续使用。
