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打羽毛球伤膝盖吗？打羽毛球会伤膝盖吗？[图]

常驻编辑运动健身 2021-11-04 羽毛球运动健身

5、打完羽毛球之后，注意做整理活动，及时的帮助运动中紧绷的肌肉进行放松，加快肌肉的恢复。 C08拜客生活常识网

6、佩戴护膝。在打羽毛球时，可以选择佩戴护膝，对于保护膝关节能起到一定作用，特别是那些本身膝盖不好或是膝盖有伤的人。 C08拜客生活常识网

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