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男人如何塑造人鱼线？男人怎么锻炼出人鱼线？[图]

常驻编辑运动健身 2021-11-04 男人腹肌人鱼线肌肉

　　6、白面包 AfA拜客生活常识网

　　白面包对刚刚锻炼完的人帮助非常的大，因为其中含有丰富的碳水化合物，能够很好的帮助恢复肌糖水平，并且提升胰岛素，从而帮助肌肉的生长，还能够有效的抑制皮质醇，所以对锻炼肌肉的帮助非常巨大。 AfA拜客生活常识网

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