前列腺对于男性来说非常重要，所以平时要保护好前列腺，否则会导致身体出现问题。比如生活中有些人会因为不注意卫生而得前列腺炎，当然也可能有前列腺增生，这是不健康的，可以通过按摩来改善。让我们来看看保养前列腺的按摩技巧。
保养前列腺的按摩技术。
1.身体穴位按摩。
如果你想保养前列腺，可以通过按摩来改善。比如可以在体穴按摩，让身体仰卧，双手放在腹部，用指尖推揉小腹肾精运行区，即从盲俞穴到横骨穴，前后推揉，然后沿腹股沟向下推揉50次。当然，如果你是坐着的，你可以从腰部和肾脏区域向下推和搓你的手到骶尾部骶骨，直到你变热。两只手蹂躏对侧大腿内侧的阴陵泉和三阴交的穴位。这种方法每天早晚各做一次，每次不少于5分钟。长期坚持可以保护前列腺。
2.耳穴按摩。
保护前列腺，还可以按摩耳穴。耳朵上有很多穴位。还可以通过揉捏前列腺、交感神经、尿道膀胱、膀胱反射区等来保护前列腺。下班后或起床前，每天不少于三次，每次不少于两分钟。
3.按摩足穴。
保护前列腺还可以按摩脚上的穴位，脚上的穴位很多。不同的穴位对身体的影响不同。每天早晚在脚上摩擦前列腺、膀胱、输尿管和直肠反射区大约需要4分钟。这种方法也可以保护前列腺。建议你在按摩的时候要掌握好手法，这样效果可能会更好。
上面描述了保持前列腺的按摩技术。除了这些按摩手法，如果用一些保健品来调理，效果可能会更好。华宝通番茄红素是一种受欢迎的保健品，可以使前列腺更健康。希望大家使用的时候要小心。需要的也可以在正规的网上商场购买。
