现在很多人都非常重视自己身体的健康，通常会选择一些适合自己身体的养生方法。深海磷虾油是现代备受关注的一种保健品。经常食用后，能为身体提供充足的营养，保持体内营养平衡，从而拥有健康的身体。我们来看看深海磷虾油的功效和作用是什么。
深海磷虾油的功效和作用。
1.保护心血管系统。
深海磷虾油富含omega -3，可以给身体补充DHA和EPA，对心血管系统也有好处，促进饱和脂肪酸的代谢和人体循环系统的健康，防止胆固醇和脂肪的堆积，含有DHA还可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，防止血栓形成，对心血管疾病患者大有裨益。
2.保护神经。
深海磷虾油中含有的DHA还能维持和促进神经系统的细胞生长，是形成大脑和视网膜的重要物质。大脑皮层中DHA的含量可达20%以上，因此是保护大脑、促进神经稳定的关键。定期补充深海磷虾油可以改善记忆力，缓解身体疲劳。
3.延缓衰老。
Omega-3也是促进皮肤保湿和健康的成分，让细胞吸收充足的营养，清除体内垃圾，增加真皮分泌的胶原蛋白和弹性纤维，既能消除皱纹和细纹，又能保持皮肤弹性。而且磷虾油中含有的虾青素是一种天然抗氧化剂，可以清除自由基，促进细胞再生。它是减少衰老、保持平衡、缓解疲劳、增加头发和增加活力的重要物质。
4.保持骨骼和关节的健康。
Omega-3可以缓解关节不适，有效治疗免疫缺陷，降低类风湿性关节炎的发病率和治疗关节炎，保护骨骼和关节的健康。
5.改善视力和健康。
同时，DHA也是促进视网膜感光细胞成熟过程中非常重要的物质。如果孕妇能及时补充DHA，对胎儿视网膜的发育会有很好的效果。DHA和EPA的组合可以保护眼睛，虾青素可以缓解眼睛疲劳，从而防止肌肉氧化，减少各种眼部问题，改善视力健康。
深海磷虾油的功效和作用现在大家都知道了。可以说深海磷虾油的功效是非常强大的，通过及时补充给身体，可以预防和缓解很多疾病。现在市场上有很多不同品牌的深海磷虾油。由于每一粒美国收割南极磷虾油中含有800MG磷虾油，含量和纯度都比较高，得到了更多消费者的认可。
