欧米伽3的食物含量表 4种鱼欧米伽3含量丰富
大家对omega-3已经不再陌生，大家都知道鱼油中会有大量的omega-3，但并没有真正了解，omega-3在身体中有着重要的作用。一些常见的心脑血管疾病是由于体内缺乏-3引起的。平时可以多吃一些omega-3含量高的鱼，对身体非常有益。下面我们来介绍一下omega-3食物含量表。
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