现在由于生活压力、工作环境、生活压力等等导致很多人出现失眠、多梦、精神不好等等情况，很多人身体处于亚健康状态，很多人就会选择一些保健品，但是保健品有很多，我们只有充分了解其成分和作用之后才能对症选择，现在比较火的就是牛磺酸，那牛磺酸的成分和作用是什么呢？下面我们以选购最多的多维牛磺酸片为例具体为您介绍一下。
牛磺酸的成分
牛磺酸是一种人体所必须的氨基酸成分，它可以有助于调节神经，提高增强免疫力。但目前含牛磺酸的产品有很多，个人比较推荐南京同仁堂多维牛磺酸（点此了解），这是一款比较火爆的产品，不仅含有牛磺酸，还含蛋白质以及维生素，可以多方面帮助身体补充营养。多维牛磺酸片（点此了解）
牛磺酸的作用
1、补充维生素
多维牛磺酸片富含大量的维生素C，服用多维牛磺酸片能补充身体维生素，满足身体每日对维生素的需求，有效避免缺乏维生素C导致的挑食、厌食、疲劳、动脉硬化以及坏血病。
2、保护视力
多维牛磺酸片富含牛磺酸，牛磺酸能起到保护视网膜的作用，避免蓝关对我们的视网膜造成损害，保护视力，呵护眼部健康，对于长期看电脑的人群多维牛磺酸片最适合，有效缓解眼睛疲劳，改善视力。
3、提高身体免疫力
多维牛磺酸片里面富含维生素C、维生素B1、维生素B2以及牛磺酸，这些营养物质，能为身体吸收，提高身体免疫细胞抗病能力，增强身体免疫力，减少疾病的发生。
4、延缓衰老
我们都不想变老，尤其是女性更是，多维牛磺酸片富含维生素C，抗氧化性非常好，还能清楚身体自由基，延缓细胞衰老，因此如果你想变老慢一点可以服用一些多维牛磺酸片。
以上就是为您介绍的牛磺酸的成分和作用全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚牛磺酸具体能起到什么作用了，多维牛磺酸片是众多牛磺酸产品中最受欢迎的，效果好，适用范围广，如果你也想改善身体情况也可以服用一些。
