现在很多人有睡眠困难、睡眠质量低等问题，除了压力大的情况之外，还是因为心肾不交而造成的，主要表现就是上热下寒，一般患者会有口干舌燥的情况，而且四脚总是感觉到比较冷，不过服用交泰丸（点此了解）就可以缓解这些症状，还能调理好睡眠，那么自制交泰丸用量和交泰丸的准确配方是什么呢？
一、自制交泰丸用量
交泰丸是一种古代流传下来的经典配方制成，来源于《万病回春》，使用的主要原材料就是黄连和肉桂，这两种中药材只有合理的搭配才能起到好的效果，如果自制交泰丸的话，一定要注意每一种药材用量的多少，在《韩氏医通》中介绍的是取肉桂心3克、生川连18克，全部磨成粉之后，制成药丸使用。在服用之后可以给身体提供多种有益成分，从而有效的抑制乙酰胆碱酯酶的活性，提高乙酰胆碱的含量，达到镇静安神的作用，同时还能帮助帮助睡眠、提高睡眠质量。
二、交泰丸的准确配方
现在交泰丸的配方比例是按6：1进行配制，在打粉混合之后，每天服用4粒，大约服用1-1.5克的量，可以下午或者是晚上服用，特别是在睡前服用一次，效果会更好。黄连和肉桂的结合，能起到相辅相成的作用，突出了交通心肾和配五的特点，从而解决下肢冷、心烦不安、失眠、脉虚、舌红无苔等症状。
自制交泰丸用量和交泰丸的准确配方，在以上文中给大家做了介绍，交泰丸无副作用，适合大部分人使用，自己制作交泰丸相对比较麻烦，可以直接购买安徽毫州生产的交泰丸使用比较好，纯手工制作，无任何的添加，货真料足、携带方便、储存方便。
