大多数男性对于性能力方面都特别注重，性能力强代表着男性的魅力以及勇猛，但也有很多男性由于生活和工作的压力，出现性生活时间短，射精快等问题，这种现象被称为早泄。其实找到引起早泄的原因，使用学科学的方法，可以使早泄问题得到缓解。
为什么会变成秒男
1、不良习惯
男性朋友如果经常熬夜、加班、长时间的抽烟，喝酒、滥交、长期手淫等，这些不良的习惯都会使男性变成秒射男。
2、男科疾病
如果平时有男性疾病，例如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎等问题，或者全身疾病导致体质衰弱，使性功能失调等都有可能会使男性出现早泄。
3、心理因素
有很多男性因为种种原因害怕性交失败，会出现情绪焦虑等，导致陷入秒射的窘境。
秒男的缓解方法
1、适当户外运动
运动可以帮助男性迅速提升体力，可以使男人的身体更加强壮，也可以很好的提升男性的性欲，但是需要长期坚持跑步或跳绳等体育运动锻炼，在平时也可以做提肛锻炼，激发男性的性潜能。
2、饮食调节
有很多种食物可以帮助男性提高性生活，例如韭菜、黑米，黑豆，木耳，牛肉，羊肉等，多吃这些食物对男性的性欲有很大的帮助，在平时生活中可以多吃一些，另外要注意少吃油炸的垃圾食品和甜品。
3、调节性爱技巧
想要性生活质量提高，在性爱的过程当中也是需要一些技巧的，当男女之间的性生活不会使用技巧时，很容易出现性爱障碍，学会一些技巧可以帮助男性延长性生活时间。
变成秒男可以从以上几个方面来进行缓解，但是除了这几个方法之外，也可以使用延时喷剂（点此了解），这是一款专对针对房事时间短，夫妻生活不和谐，生殖器比较敏感的人群使用的一款外用喷剂在性生活前半个小时对生殖器喷两下，并加以按摩，可以很好的延长性生活的时间，提高性生活的质量。
