冠心病的十种最佳水果 每天适量吃可改善冠心病
冠心病是一种很严重的心脑血管疾病，尤其是中老年人发病率是特别高的，如果不及时预防会引起严重的心脏病发作，比如心肌埂塞或猝死等。要做好预防可以从日常饮食入手，尤其是多吃一些水果，那么冠心病的十种最佳水果有哪些呢？
冠心病的十种最佳水果
第一、苹果
苹果是大家都爱吃的水果，它含有丰富的维生素和膳食纤维，还可以降血脂，软化血管，控制胆固醇浓度，尤其是对于冠心病、动脉粥样硬化以及高血压病人都有不错的效果。但是因为苹果含糖量很高，建议一周吃三个以上为宜。
第二、山楂
山楂酸性水果，含有大量的类黄酮，这种物质可以有效控制血管扩张，可以降低血压，还能改善心律不齐，降低血脂，但是山楂吃多了容易胃酸，胃不太好的人还是要少吃。
第三、猕猴桃
猕猴桃富含有丰富的维生素C成分，它的抗氧化效果是特别高的，并且含有诸多微量元素，可以有效改善血液胆固醇含量，还能稳定血压水平，对于冠心病人的预防也有一定作用。
第四、香蕉
香蕉就有通便润肠之功效，可以减少便秘发生，同时香蕉还含有丰富的钾离子，对于改善心肌，提高新陈代谢，提供心肌能量也有很好的帮助，适合冠心病人食用的水果。
第五、西瓜
西瓜夏天最常见的水果，富含有丰富的氨基酸、果糖、蔗糖、维生素C等，并且西瓜利尿效果特别好，尤其是可以降血压，对冠心病的预防也有很大帮助。
第六、菠萝
菠萝是一种富含有丰富蛋白水解酶的水果，它的主要作用是可以用来康水中还有抗风湿，并且经常吃菠萝还能降三高，尤其是对于心血管病人也有不错的功效。
第七、芒果
芒果含有丰富的维生素A，维生素C等成分，每天适量吃点芒果可以减少动脉粥样硬化的发生，同时还能减少血脂，降低血压，延缓衰老。
第八、橘子
橘子是非常常见的水果，橘子可以补充身体所需维生素，同时还含有膳食纤维还有果胶，可以通便润肠，还能预防冠心病的发作。
第九、火龙果
火龙果含有丰富的钙铁磷等微量元素，经常吃还能改善便秘，尤其是中老年人吃还可以减少痴呆症的发生，并且还能提供对脑细胞变形的预防，尤其是对于血管粥样硬化也能起到不错的改善作用。
第十、樱桃
樱桃营养价值很高这个不用多说，樱桃补血补气，特别是心悸气短的人适量吃有不错的改善功效。
冠心病人平时可以多吃一点水果，不仅可以补充水分补充营养，同时还能减少冠心病的发生。除了每天吃点水果之外，为了降血脂降血压还可以辅助服用南极磷虾油胶囊（点此了解），它在净化血管，缓解气不足等症状都有不错的效果，同时长期服用还可以调节三高，非常适合心脑血管问题以及三高人群进行日常服用。
