生活中一些男性在性生活的时候会出现性爱时间短的情况，形成性爱时间短的原因比较多，有些人是不好的生活习惯引起的，当然也有些人是因为患有某些疾病导致的，出现时性爱时间短的问题要正确处理，那么下面来看看时间短怎么样才能保持时间久?
时间短怎么样才能保持时间久
1、使用延时产品
性爱时间短的人可以使用一些延时产品，这些延时产品可以让性爱时间更加的持久。现在市场上的延时产品比较多，大家可以根据身体的情况进行选择，其中延时喷剂（点此了解）是一款非常不错的延时产品，可以降低敏感度，有效延长性爱时间，这是一款比较适合房事质量差的人使用的产品。使用时要注意，一般在同房前15~20分钟使用，一般喷两下就行了，这款产品使用之后，如果要清洗掉也不会影响到效果。按照说明书介绍的方法来使用，可以延长性爱时间，建议大家需要的人要选择正规的途径购买。
2、药物治疗
对于时间短的人可以选择药物来进行治疗，现在市场上有很多延长性爱时间的药物，比如五羟色胺、达伯西汀等，使用之后可以延长性爱时间，性爱时间短的人可以使用，在使用时也要掌握具体的使用方法，以免操作不当影响了健康。
3、心理治疗
性爱时间短的人也要注意，可以选择心理治疗，有些人出现性爱时间短是因为患有心理疾病引起的，比如平时过于焦虑或者是对性有恐惧的人，都会出现性爱时间短的情况，通过心理疏导来治疗，能够增加男性的自信心，也可以消除焦虑的情绪，对于性爱时间短是有很好的改善作用。
上述主要介绍了时间短怎么样才能保持时间久，所以性爱时间短的人可以根据自身的情况选择比较适合的治疗方法，当然平时的时候也要注意养成好的生活习惯，在日常生活中也可以吃一些壮阳补肾的食物，对于性爱时间短也有改善作用。
