女性朋友因为身体过于肥胖或者是高龄怀孕会容易出现妊娠高血糖的症状，如果患有妊娠糖尿病大家一定要引起重视，首先要先查清楚具体的原因，然后积极的做好调理工作，那么一起来看一下孕期糖尿病最怕三种粗粮是什么吧?
孕期糖尿病最怕三种粗粮
1、小麦
孕期如果有糖尿病是可以吃粗粮来进行改善的，粗粮是可以降低血糖的，可以改善糖尿病引起的身体不适。小麦是比较不错的，选择小麦具有安神养心的作用，能够健胃厚肠，有除热止渴的作用，对糖尿病是有治疗作用的，可以缓解因糖尿病引起的各种身体不适，所以孕妇怀孕的时候吃小麦这种粗粮是非常不错的。
2、玉米
怀孕期间有糖尿病也可以吃玉米，塘那边是最害怕玉米这种食物的，因为它有调中开胃的作用，当然也有降糖降血脂的功效。一般有糖尿病的人必然会出现排尿异常的情况，也会有口渴或者是其他身体不适的现象，这个时候是可以多吃玉米来改善的。
3、荞麦
荞麦也是比较常见的粗粮，怀孕的人如果有糖尿病也可以吃荞麦，荞麦具有清热利湿的作用，当然也有下气消积的作用，主要是用于治疗糖尿病的，因糖尿病引起的身体不适是可以吃荞麦来进行改善的。妊娠糖尿病除了这三种粗粮，还有薏米小米等都是可以起到降血糖的作用，建议大家在饮食的时候要谨慎，切记不要吃含糖量过高的食物，而且还要注意不能吃高脂肪类的食物，这些都是容易导致高血糖的食物，所以要谨慎饮食。
上述主要介绍孕期糖尿病最怕三种粗粮，所以对于高血糖大家要注意，除了通过食物来进行调理之外，在平时也要保持一个良好的作息习惯，少熬夜早睡早起，不要长时间躺坐，可以适当地多出去走走，运动运动，这样对于调节血糖有更好的帮助。
