很多人都知道，血糖高的人要注意根据情况选择合适的食物来吃，因为饮食不当很容易导致血糖升高，所以有些人会拒绝吃水果。那么，血糖高的八种降糖水果是什么呢？有哪些特定的水果适合高血糖人群食用？让我们一起来看看吧！
3。苹果
虽然苹果中有糖，但它的糖吸收缓慢而均匀，从而可以降低使用者的血糖，特别是在平衡餐后血糖方面。所以血糖高的人可以用它来满足身体需要。
4。菠萝
菠萝中含有糖和盐，此外还有酶，这些都有助于利尿。而菠萝中的糖分并不高，所以用户使用后短时间内不会出现血糖的大幅升高，但可以帮助用户合理控制血糖。
7。樱桃
樱桃中的成分和人体内的胰岛素类似，所以能起到一定的降血糖作用。除此之外，里面还有花青素，可以帮助预防动脉硬化。所以是适合高血糖人群食用的水果。
8。猕猴桃
猕猴桃中有一种肌醇物质，可以帮助使用者调节体内血糖。如果有高血糖的问题，可以用猕猴桃帮助自己达到降血糖的效果。此外，它还含有丰富的维生素C，有助于控制血糖，帮助正常的胰岛素分泌。
以上8种高血糖的降糖水果，简单说明高血糖人群可以根据自身情况选择合适的水果食用。当然，他们也可以选择服用苦瓜西洋参铬软胶囊(点击此处了解)来帮助自己调节血糖。本品主要由西洋参提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬等成分组成，富含总皂苷、吡啶甲酸铬等降糖元素。非常适合高血糖患者，起到辅助降血糖的作用。
