现在很多人喝养生茶，养生茶也有很多，其中比较受欢迎的就是常清三仁茶，但是常清三仁茶的功效与作用有哪些呢？我们在选择一款茶的时候一定要清楚其功效，这样我们才能根据自身情况来选择，下面我们就一起了解一下常清三仁茶的功效。
常清三仁茶的功效与作用
1、润肠通便
现在人们饮食比较单一，再加上整日久坐，长时间这样很容易出现排便不畅的情况，常清三仁茶能起到润肠通便的效果，常清三仁茶里面的乳糖醇能促进肠道蠕动，有利于体内代谢物质的排泄，促进排便，常清三仁茶中的菊粉能改善肠道健康，让你拥有健康肠胃。
2、减肥瘦身
经常喝常清三仁茶还能起到减肥瘦身的效果，因此对于那些想让自己身材更加苗条的人可以喝一些常清三仁茶，常清三仁茶里面含有麦芽糊精，能促进人体物质代谢，有利于身体代谢物质的排出，而且常清三仁茶里面的麦芽糖醇还能抑制体内脂肪堆积，这样体内没有过多的脂肪自然就苗条了。
3、提高免疫力
常清三仁茶经常喝一些还能起到提高身体免疫力的作用，常清三仁茶里面含有低聚果糖、郁李仁、莱菔子、麦冬须根、桑葚、橘皮、桃仁、紫苏籽、甘草以及小麦、大枣和桂圆等等成分，十几种成分浓缩为一体，尤其常清三仁茶里面的低聚果糖和水苏糖都具有增强免疫能力的作用，让你提高身体免疫力，避免疾病侵扰。
4、安心安神
现在人们生活工作压力都很大，长时间精神紧张很容易导致失眠，常清三仁茶里面含有酸枣仁（点此了解）、甘草、小麦和大枣，能起到安心安神的作用，让你拥有健康的睡眠。
以上就是为您介绍的常清三仁茶的功效与作用，通过上文我们可以了解到常清三仁茶对我们身体功效还是非常不错的，但是对于孕妇、哺乳期女性以及未成年人是不建议喝的，常清三仁茶对这三类人安全性不确定，避免对身体造成危害。
