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长期艾灸真的好吗?不仅养生还可以长寿?5大养生功效很神奇

常驻编辑 养生保健 2022-06-01 艾灸   长寿   阳气   高热   风寒   经络   效用   血糖   衰老   功效   人群   中医   神奇
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艾灸,还有哪些注意事项?

  • 过度空腹或吃完饭后不建议立即艾灸;
  • 寒冷季节艾灸时/艾灸后,都要多注意保暖;
  • 如果艾灸时出现头晕、恶心、心慌等不适,一定要立即停止艾灸,并静卧休息;
  • 艾灸后出现口干、口渴的问题,可以选一些滋阴养肺的中药材,如麦冬、玉竹等煮水喝;
  • 无论艾灸养生还是艾灸治病都不是一蹴而就的,想要有好的效果,一定要持之以恒。

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