玉米须是一种很多人都知道的东西，它是玉米的花柱、柱头，其药用价值非常丰富，将其晒干以后可以用来泡水喝，但是大部分人却不知道用它泡水喝能起到哪些好处。那么接下来我们就来详细了解一下玉米须泡水喝的功效和作用，希望对你能够有所帮助。
一、玉米须泡水喝的功效和作用
1、调节三高
在玉米须（点此了解）里面的黄酮提取物成分可以帮助使用者脂质代谢，从而帮助使用者达到降低血脂效果，除此以外，它里面的有效成分在控制和降低血糖、降低血压等等方面都有不错的效果，所以，担心三高问题的人群可以使用它来调节异常(点击查看效果反馈)（点此了解）。
2、利尿
玉米须里面的有效成分可以帮助达到利尿效果，如果夏季喝玉米须水可以帮助使用者达到清热利尿和去除身体里面湿热之气的效果，要是有这样的需求，可以正确喝玉米须水来解决问题。
3、利肝胆
在玉米须里面的有效成分可以帮助胆汁排泄，如果是没有并发症的患者，可以使用它来帮助改善胆汁排泄异常，如果因为肝炎而出现黄疸，则可以搭配上茵陈一起使用，从而更好解决肝胆亚健康问题。
二、玉米须泡水用量
玉米须泡水时候用量要求是每一次放入三克到五克左右，如果是新鲜的玉米须则可以根据情况适当增加它的使用量，切不可在玉米须泡水的过程当中过多使用它，否则就会因为用量太大而给自己的身体带来负担。
以上就是玉米须泡水喝的功效和作用简单说明，它的作用效果值得肯定，对此可以尝试饮用玉米须桑叶茶，这款茶饮的主要成分由玉米须，决明子，桑叶，葛根，牛蒡根，苦荞等组成，平时将它泡水饮用可以有效帮助调节三高问题，起到降低高血压（高血脂/高血糖）的作用，同时对于利尿解毒，清热降火有很好帮助。
