很多老年人因为自身孤单寂寞，特别热衷参加这种类型的聚会，又可以和同龄人一起交朋友，又可以讨论健康的话题，觉得特别开心快乐，情感一旦满足了就会舍得花钱买保健食品来吃，就像当下女性经常看直播网购一样，都属于一种情感满足的冲动消费。
人民日报：被吹上天的5种保健食品，实则坑钱第一名，最好告诫父母谨慎购买
❶鱼油
鱼油这项保健食品曾经风靡全球，无论是美国、澳洲、还是日本、韩国，基本上去每个国家旅游都会被大力宣传推广销售鱼油，那么吃鱼油真的比直接吃鱼肉更有保健效果吗？其实答案并非如此。
曾经有试验研究发现鱼油中的EPA和DHA活性成分无法有效的融入人体血液，对改善老年人大脑功能效果相对有限，直接吃鱼补充的营养成分抗炎症效果会比鱼油要更好，人体可以更全面的吸收营养物质。因此，吃鱼油还不如每周吃2次以上的鱼来得更加健康营养。
❷冬虫夏草
大家都知道冬虫夏草是一种非常名贵的中药药材，由于生长环境比较特殊，一般在三千米海拔以上的高山上才有，因此数量稀少价格高昂。从药性而言，冬虫夏草具有壮阳益肾、止血化痰、补肺平喘的功效，但是它却不适合所有人食用。
体质偏热、高血压、中风患者、儿童、孕妇等人群都不适合食用。而且国家食品药品监督管理局检查数据显示，冬虫夏草中的砷含量为4.4-9.9毫克/千克，而在国家安全标准中保健食品的砷的限量值为1.0毫克/千克。长期服用冬虫夏草可能会造成造成砷含摄入过量，导致在体内蓄积，中毒的风险概率很高。
❸葡萄籽
曾经一度卖得火热的葡萄籽作为保健食品也是让人非常印象深刻的，广告语中表示葡萄籽所含有的低聚原花青素具有美白抗氧化、抗癌、延缓衰老的功效，是很多女性都非常热衷一款保健食品。虽然有很多试验数据发现葡萄籽提取物是具有抑制癌细胞的作用的，但是这些却并没有在人体身上得到有效的研究证明，其针对特定的癌细胞扩散有一定的效果并不代表可以抑制所有癌细胞的扩散。
2015年美国的一项研究针对市场上购买的21个葡萄籽提取物产品进行测试，发现有的葡萄籽中低聚原花青素含量远低于标准值，甚至没有检测到葡萄籽提取物成分，因此大家最好不要盲目相信某些商家的广告效果。
❹海参
海参自古以来都是人们心中高端的养生保健食品，含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，被认为是上好的补品。然而事实上，人体对海参中蛋白质的吸收并不理想，对于想要补充蛋白质、氨基酸的人群而言，可能每天吃鸡蛋和豆制品食物的效果会更好。所以关键还在于食品的营养成分与人体的吸收比例。
❺酵素
酵素近些年也是非常火爆的一款保健食品，由于企业营销对酵素的宣传主打排毒、美容养颜、清理肠道等，让很多减肥人士特别爱购买这款保健食品。酵素主要是以动物、植物、菌类等为原料，经微生物发酵而制成的含有特定生物活性成分的功能性营养品。
而现在市面上火热的酵素其实是日语的“酶”意思，而其实酶在酸性很强的胃里是很难生存的，加之胃中还存在
