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晚上睡觉嘴巴总是发干,因为啥?别以为是缺水,或许是这5种原因

常驻编辑 养生保健 2022-06-09 原因   津液   麦冬   滋阴   唾液   口渴   夜间   口干   症状   嘴巴   患者
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3、淤血内郁型owA拜客生活常识网

指的是患者体内有淤血,淤血郁结而化热,化热后蒸发津液,于是人就会感觉非常的口渴、口干。患者表现为白天口不干,晚上发热,肌肤甲错、身有痛处,舌头有瘀斑淤点,颜色可能是紫绛的。owA拜客生活常识网

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治疗以血府逐瘀汤、少腹逐淤汤为主,适当活血化瘀,清热降火能起到明显的疗效。owA拜客生活常识网

由此可见,中医对于治疗晚上嘴巴口干,是具有一些独特的优势的,也给患者提供了更多的选择。owA拜客生活常识网

睡觉口干,平时要怎么保养?

一些小问题,如果能通过日常的调养治好,那是再好不过了。因此我们平时就得好好地保护我们的身体,以免出现夜间口干的问题,在此讲解一些方法。owA拜客生活常识网

首先,要学会滋阴。口水、血液等都属于津液,津液就是“阴”,所以它们也被称为阴津,“阳常有余,阴常不足”这是对人体阴阳的表述,原因是我们每天都要消耗大量的津液,所以阴常常存在着不足。owA拜客生活常识网

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这时,如果我们不滋阴,阳就会相对过盛,阳过盛就会发热,热又会伤阴,形成恶性循环,因此经常熬夜、工作压力大、上了年纪的人一定要学会滋阴。owA拜客生活常识网

平时滋阴,多补充水分就可以了,如果一定要吃什么滋阴的话,喝麦冬水、西洋参水、红参水应该都具有滋阴的效果。owA拜客生活常识网

其次,保护脾肺。脾为津液生化之源,肺主宣发肃降,一般情况下是这样的,脾生出了津液,然后通过三焦来到肺脏,再通过肺的宣发肃降,把津液输送到四肢百骸,这样就不会出现干的问题。可是一旦脾肺出现了问题,可能就会出现口干的症状。owA拜客生活常识网

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第三,少吃肥甘厚味、油腻的食物。这些食物会引起高血压、糖尿病以及其它问题,久而久之会导致夜间口干的症状,所以平时以清淡饮食、蔬菜饮食为主,肉食为辅,再增加些水果的摄入。owA拜客生活常识网

第四,改变睡眠姿势。睡眠姿势和夜间口干具有直接相关性,我们可以尝试改变自己的睡眠姿势。比如从仰卧的姿势改成右侧卧位,然后睡觉前将嘴巴牢牢闭紧,这样就会减少出现睡觉流口水的问题。owA拜客生活常识网

最重要的是,是远离不良习惯。临床发现,夜间口干患者具有许多不良习惯,比如喜欢抽烟、喝酒,喜欢熬夜等,抽烟喝酒会伤害全身大多数器官,一些器官受损后,就会出现口干的症状(例如肝脏)owA拜客生活常识网

所以在生活中,要把坏习惯改掉,这样就算你偶尔会出现口干的问题,也能自愈。否则就算医生帮你解决了问题,你夜间口干一样会复发。owA拜客生活常识网

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总之,导致夜间口干的原因有很多,我们主要从生理、病理的角度,论述了一下引起口干的原因,但这明显是不够的,然后我们又从辨证论治的角度入手,探讨了三种口干类型的治疗方式,希望大家能多了解一点。owA拜客生活常识网

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