叶酸是大家在备孕的时候都会选择服用的，它的确是能够预防胎儿出现神经畸形的情况，还能有效的促进精子的活性。但是如果服用过多的话，也是会出现一定的副作用现象的。那么男性长期服用叶酸的危害的是什么呢？这两点是不能被忽略的。
男性长期服用叶酸的危害
1、影响锌元素吸收
锌元素对于男性来说尤其的重要，是不可或缺的微量元素。它能够维持男性的活性，且男性的精液里面，含有的主要成分就是锌元素和蛋白质，而如果男性大量的服用叶酸，就会破坏身体对叶酸的正常吸收，这样一来，男性就会缺乏锌元素，可能就会导致出现精子数量和质量的下降，同时也会影响男性的精气神，肯恩导致全身疲惫无力等各种不良现象，因此在服用的时候一定是按照医生的要求进行服用，并非是多多益善。
2、造成肝肾功能损伤
肝脏是人体解毒的重要器官，而肾脏又关联了人体的多方面的健康问题，肝肾不算是对于男性还是女性来说都是非常重要的。男性如果在服用叶酸的时候不是很恰当，那么就可能因为叶酸的进入而导致对肝肾功能造成比较严重的影响，如肝肾功能的损伤。轻则就是一些常见的生理表现，重则可能会导致多种并发症的出现，因此男性朋友一定要警惕，切忌不按照服用说明或者是医生的建议进行服用。
男性长期服用叶酸的危害主要体现在上面说的两点，但其实只要正常的服用就没有问题，它本身是会促进男性精子活性的，而且正常情况下来说是不存在副作用表现的，只要适量的吃，且不要长时间的服用就不会有问题。同时，男性应该加强运动锻炼，才能保证健康备孕。
