如果你经常感觉自己气短乏力，只想躺着、坐着，干什么事都提不起精神，也不想跟人说话等等，那么这个时候，可能很多人都会以为自己是气虚了，应该补一补气。可为什么有些人却反应，已经用了补气的四君子汤，但依然效果不是很好呢?那接下来就教大家如何通过舌象，精准地把气补进体内。
因为，在中医里面，常见的气虚问题，是有脾气虚、肺气虚、心气虚以及肾气虚等多种情况的，所以，虽然大家都知道，四君子汤被称为“补气第一方”，可到底是补哪里的气呢?是脾气?肺气?还是心气、肾气?等等，可能很多人就不清楚了。
四君子汤顾名思义，由四种中药组成:人参、白术、茯苓和甘草。这四种中药都有健脾益气的功效。因此，四君子汤全方具有补气，益气健脾之功效。
中医认为脾胃气虚，脾胃虚弱，脾胃是后天的基础，气血生化之源，脾胃虚弱，气血生化会不足，患者会出现面色苍白、声音低沉、气短和疲劳。如果脾胃虚弱，没有食欲，胃口不香，大便不成型。出现这些症状时，就属于脾胃气虚，可以服用四君子汤调理。
因此说，如果你是因为脾气虚了，运化无力，导致身体出现了像是倦怠乏力、不想吃饭、大便溏稀的情况，舌头伸出来一看，舌体胖大有齿痕，舌淡苔白，那么这个时候，就是使用四君子汤的好时机。
但中医药讲究对证治疗，要辨证论治，就是根据你的情况具体你的治疗方法方剂。如果你没有脾胃气虚建议你还是不要服用。
中医提醒：气虚要分清，教你精准补气
四君子汤针对的是脾气虚，那么，四君子汤能够调理其它气虚吗?能，但不是全部。四君子汤是调理气虚的基础复合汤剂。
如果是肺气虚，治疗的复合药方是四君子汤合玉屏风散。
如果是肾气虚，治疗的复合药方不固定，治疗肾气虚的方剂复杂，有一般肾气虚证证候，有肾气不固证证候，有肾不纳气证证候，其治疗的方剂，与四君子汤关系不大。也就是说，患有肾气虚者，服用四君子汤不起作用。
如果是心气虚，其症状是心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。调理心气虚的主方是四君子汤、养心汤等。
如果是阳(气)虚，这种气虚，外人很难拿捏，兼具气虚症状，还有畏寒怕冷的症状，调理的症状主方是参附汤。
