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阴虚型疲劳综合征的中药调养

常驻编辑 养生保健 2022-06-15 黄柏   熟地黄   菟丝子   石斛   滋阴   口干舌燥   上品   综合征   古人   功效   疲劳   症状   中药

阴虚型疲劳综合征在气虚乏力的基础上,兼见阴液亏、口燥咽干、手足心热、舌红少津等虚热表现。阴虚体质者经常感觉身体、脸上发热,耐受不了暑热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,常感到眼睛干涩,容易失眠,经常大便干结。Ecn拜客生活常识网

熟地黄:大补五脏真阴大补真水

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味甘性微温,归肝、肾经。《珍珠囊》言“大补血虚不足,通血脉,益气力。本品质润入肾,善滋补肾阴,填精益髓,为补肾阴之要药。古人谓之“大补五脏真阴”“大补真水”。与山药、山茱萸等同用,治疗肝肾阴虚,腰膝酸软、遗精、盗汗、耳鸣、耳聋及消渴等,如六味地黄丸;与知母、黄柏、龟甲等同用,治疗阴虚骨蒸潮热,如大补阴丸;与何首乌、牛膝、菟丝子等配伍,治精血亏虚须发早白,如七宝美髯丹。宜久煎60分钟服用,每日6~10克。Ecn拜客生活常识网

本品性质粘腻,有碍消化,凡气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者忌服。久服宜与陈皮、砂仁等同用,以防止粘腻碍胃。Ecn拜客生活常识网

石斛:滋阴清热养阴上品

石斛味甘性微寒,归胃经、肺经、肾经。功效生津益胃,滋阴清热,润肺益肾,明目。煎汤服每日6克。口干舌燥症状解除即止。Ecn拜客生活常识网

石斛为“九大仙草”之首,滋阴而不助湿,为养阴上品,可用于阴虚伤津;口干烦渴;胃阴不足;胃痛干呕;肺燥干咳,虚热不退;阴伤目暗,腰膝软弱。古人以此代茶,甚清膈上热。湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。Ecn拜客生活常识网

另外,麦冬也是滋补肺胃阴津、清降肺胃虚热的常用良药,功效与石斛类同,但价格要便宜许多。煎汤服用每日12克,口干舌燥症状解除即止。Ecn拜客生活常识网

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