所以，太子参虽然补气功效弱，但最适合小儿体质。
‖ 食疗方推荐
党参鸡汤
材料：鸡半只，党参20克，红枣3颗，生姜3片。（2人份）
做法：
①鸡宰杀干净，去内脏，飞水去血污，红枣去核；
②将所有用料倒进汤盅，加水适量；
③待锅内的水烧开后，用中火炖至40分钟或60分钟；
④炖好后，隔除药渣；用盐调味，喝汤吃肉。
功效：健脾益气养血。
适合人群：气血两虚的人群服用。
鸡肉具有补中益气的功效，党参可健脾益气，搭配养血的红枣，适合气血两虚的人群服用。
【来源：黄穗平说脾胃，医学指导：黄穗平 广东省名中医 广东省中医院脾胃科主任】