叶酸夫妻在备孕期间应该吃的，这样对胎儿有利。但是，叶酸带来的并不一定只是好处，也可能有坏处，只要没有注意吃叶酸的三大忌，那么就很有可能会伤害自己，或者是胎儿。因此，下面说的这三个点，希望大家一定要记住。
吃叶酸的三大忌
1、缺维生素b12者不要吃
如果是缺乏维生素B12，那么建议最好不要吃。或者是，不要单独的服用叶酸。因为叶酸进入体内以后，在代谢的过程中，是一定需要维生素B12的参与的，如果缺乏，那么叶酸的代谢就会受到影响，如此，整个的健康也会随之而受到影响。所以建议大家在服用之前先做详细的诊断，查看自己的实际情况，再根据实际情况选择。
2、过敏体质不要吃
虽然叶酸的好处很多，但是不排除一些人对叶酸本身是存在过敏反应的，如果是这样的话，那么建议最好不要吃。吃了以后，可能会出现皮疹、出血点等情况，甚至，还可能会出现过敏性休克的情况。所以，在服用之前最好是弄清楚自己的身体反应。
3、癫痫病患者不要吃
一般来说，患上癫痫病的患者，在被治疗的过程中都会服用苯妥英钠或者是苯巴比妥等这样的药物，如果在这个期间服用叶酸，那么就会让最终的效果受到影响，而且是会让癫痫这种症状被加剧的，所以不建议患者在这个期间服用叶酸，可以考虑其它办法。
以上就是关于吃叶酸的三大忌的内容，叶酸确实是对胎儿有好处，但并非是只有好处而没有坏处，所以建议大家能够正确的认识和对待。同时，哪怕是正常人在服用，也应该是在医生或者是专业人士的建议下服用的。另外，购买叶酸（点此了解）应该选择正规的品牌，以及正确的渠道。
